ゆーぴーほうそうきょくブログ

ヘアケアと旅ブログ

「経験談」乾燥肌におすすめしたい【タモリ式入浴法】


かゆーい、乾燥肌



僕は子供の頃から軽いアトピーなのでいつも肌が乾燥し、カサカサして特に背中辺りがムズムズしていました。


でも10年くらい前から僕は必要最低限しかボディソープは使わないタモリ式入浴法】を取り入れており、今は驚くほど改善しているので乾燥肌でかゆーいと悩んでいる方には参考になると思います。



タモリ式入浴法】とは


38℃の湯船に10分浸かれば体の汚れの80%は落ちるので、タオルなどで擦らず、湯船の中で手で撫でるように洗うという、とっても簡単で経済的なものです。


せっけんを使いタオルでゴシゴシ体を洗いすぎると肌は乾燥しているのに、脇からはかえってベタベタした汗が出てきます。


タモリ式入浴法】を取り入れていることを人に話すと、臭くならないのか?とよく聞かれますが、僕の経験からするとタモリ式入浴法】にしてからワキの臭いは以前よりむしろ気にならなくなりました。



38℃の湯船に10分浸かる


でも、熱すぎる温度だったり、湯船に浸かる時間が短かったりすると、少しワキの臭いを感じる事があるので、《38℃の湯船に10分浸かる》の条件がいい感じなんでしょうね。


僕がタモリ式入浴法】を取り入れるきっかけは以前、福山雅治さんがタモリさんのテレビ番組ゲスト出演された時の事です。
福山雅治さんは僕と同じように乾燥体質ということで、せっけんで体は洗わないタモリさんの入浴法を教えてもらい実践され、乾燥肌が改善いるとのことで、それならば、、、と僕もそれ以来タモリ式入浴法】を継続しています。



頭皮にも【タモリ式入浴法】


そういう意味から薄毛の僕としては、本当は頭皮もシャンプーで洗わない方が良いのかもしれないですが、普段はワックスとか整髪料を付けるので全くシャンプーを使わないのは難しいから、せめて(シャンプー2度洗い)はしないようにしています。
シャンプーを付けずにお湯だけで汚れをしっかり落とした後、少量のシャンプーで頭皮をやさしく洗います。



シャンプーを使うなら低刺激なものを


シャンプーは、"大島椿"のものがフケやかゆみもなくいい感じなのでおすすめです。



あとは、保湿


タモリ式入浴法】なら必要以上に体の油分を落としすぎないですが、保湿は大事です。


しっかりとボディクリームなどで保湿することで、かゆみだけでなく、不必要な皮脂の分泌を抑えてくれるのでべたついた汗や臭いの改善にも効果があると思います。


乾燥肌で悩んでいるなら是非、タモリ式入浴法】を取り入れてみてはどうですか。2週間もすればきっと違いを感じられると思いますよ。